今日は,Ｄｅｙ ｏｆｆでした、今日もあっちこっちですね、帰りはＳＨＯＰＰＩＮＧですね、はじめは買うつもりは、無かったんですが考えてみたら、Ｌａｕｎｃｈのおかずは冷凍食品ばかりです、やはりこれはいかんなと思い少し買ってきました、野菜不足は医者から指摘されていましたので、野菜が少しでも入っているものを選びました、野菜ジュースを飲み始めてからだと思いますが、偏食がなくなって来たのか解りませんが、スリムになったようですね、この頃は肉類もあまり取れていません、嫌いな訳ではないのですが、肉を食べるのは外食で牛丼あるいはカツ丼位ですね、外食と言っても月に三回も行けばよい方です、焼き肉店何ていついったか分かりません、これは当然ですね体重も落ちて来ています、もう７０キロ切っています、エネルギーに成る食品を食べていないのですから、落ちたのは良いのですが、パワーも落ちて来てます、確か前にも載せましたが７６キロの、ｔｍ１１２をスタンドに乗せるのもよっこらせですね、来年は乗れるのかなです、明日もＲｅｉｔｏ ｓｉｈｕｔｏです、SEE YOU AGIN
